五行相生：“木性温暖，火灼而生，故木生火；火能焚木，木灰即土，故火生土；金埋土中，山地为土，故土生金；坎水流泽，淘沙积金，故金生水；水润万物，草木生焉，故水生木也。”
五行相克：《白虎通义》中记载：“五行所以相害（相克）者，天地之性，众胜寡，故水胜火也；精胜坚，故火胜金；刚胜柔，故金胜木；专胜散，故木胜土；实胜虚，故土胜水也。”通俗的说法即为木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
人体的五脏同样也可以分为五行，即肝为木、心为火、脾为土、肺为金、肾为水。按照五行相生的逻辑，肝藏血可以济心，这就是木生火；心的阳热可以温暖脾气，是火生土；脾透过运化功能产生的精微可以滋养肺部，是土生金；肺气的下行有助于肾水，是金生水；肾精又可以补肝，为水生木。
同样的，按照五行相克的逻辑，肝的条达作用能够疏泄脾的壅郁，为木克土；脾的运化功能能够防止肾水的泛滥，是土克水；肾水的滋润作用能够制止心火太过旺盛，是水克火；心的阳热则能对肺的清肃具有制约作用，是火克金；肺的清肃又能抑制肝阳的上亢，这就是金克木。
人体的五脏六腑不仅在生理上是相互关联的，在病理上也是相互影响的。某个内脏的病变往往会转移到其他的内脏上。比如肝病会转移到脾，脾虚又会对肝产生影响。肝脏的病变还会影响到心脏、肺和肾，同样，其他内脏的病变也是如此，在病理上它们都具有相互影响的关系。
《灵枢·本脏》中记载：“有诸内者，必形诸外。”内脏的病变还会透过我们的外表反映出来，器官的异常会引起皮肤色泽、形态、声音和脉象等方面的异常，为医生的诊断和治疗提供参考。
总体而言，五行有相生，才不会使某一种气的运动出现不足，五行有相克，才能避免某一种气的运动太过。正是五行这种相生相克的关系，才能维持我们身体的平衡、稳定和健康。
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